Le palline footbags riempite di sabbia sono progettate per offrire stabilità e versatilità negli stalli corporei. Il riempimento di sabbia all'interno del footbag aiuta il footbag a "schiantarsi" in atterraggio, rendendolo più stabile e meno incline a rotolare via. Il numero di pannelli sul footbag ne influenza le prestazioni: meno pannelli si traducono in uno schianto più ampio e una maggiore stabilità, mentre più pannelli si traducono in una maggiore precisione e un rimbalzo più elevato.